Hvorfor tryghed er udgangspunktet i mit arbejde
Adfærd & træning · 4 min. læsning · 12. maj 2026
Fordi jeg ofte bliver spurgt om konkrete øvelser, når svaret i virkeligheden ligger et helt andet sted.
Kort svar
Alle taler om hvad hunde har brug for. Færre taler om, hvorfor tryghed så ofte er det første sted, det er værd at kigge.
Mad, vand, motion, kærlighed, socialt samvær — spørger du folk hvad en hund har brug for, får du nogenlunde de samme svar. Og de har ikke uret. Det er alle sammen rigtige, vigtige behov.
Det her er ikke en rangliste over alle hundens behov. Det er den faglige linse, jeg selv starter med: i mit arbejde ser jeg igen og igen, at der er noget der skal være på plads, før de andre behov for alvor kan indfries. Noget de fleste hundejere ikke tænker på, fordi det ikke er synligt på samme måde som en tom skål eller en lad hund.
I mit arbejde er tryghed et af de første steder, jeg kigger.
Hvad mener jeg med tryghed?
Ikke fraværet af fare. Ikke "hunden er ikke bange for noget."
Tryghed handler om at hunden forstår sin verden. At den ved hvad der sker næste. At omgivelserne er forudsigelige. At den har tillid til dig.
Utryghed kan holde hunden mere på vagt og gøre det sværere at finde ro, lære og håndtere hverdagens krav. Nervesystemet er mere aktiveret, og hunden kan lede efter trusler, selv når der ikke er nogen. Utryghed kan også påvirke hundens kontakt og relationer, men det viser sig forskelligt fra hund til hund.
Det ser forskelligt ud fra hund til hund:
- En hund der gøer af alt og alle
- En hund der trækker sig og gemmer sig
- En hund der er hyperopmærksom og aldrig lander
- En hund der udviser aggression i tilsyneladende ufarlige situationer
Alt det kan have mange årsager — men et af de første steder jeg kigger er: hvad er hundens grundlæggende tryghedsniveau?
Det videnskabelige fundament
Den moderne forskning i dyrevelfærd taler om fem domæner der tilsammen bestemmer dyrenes velfærd: ernæring, miljø, sundhed, adfærd og mental tilstand.1
Det interessante er at de fire første domæner alle peger op mod det femte: den mentale tilstand. En hund kan have nok mad og være rask — og stadig have det dårligt, fordi den er utryg i sit miljø eller ikke kan udfolde sin naturlige adfærd.
Tryg mental tilstand er ikke en luksus. Det er en forudsætning.
Hvor kommer utryghed fra?
Både genetik, tidlige påvirkninger, erfaringer, helbred og miljø kan få betydning for, hvor tryg en hund oplever verden — og dagligdagen med dig spiller også ind.
Socialisering der manglede — eller var for meget Hvalpe har et kritisk vindue for socialisering de første uger og måneder. Det der ikke opleves i den periode kan være svært at indhente. Det er ikke en dom — men en forklaring. Men jeg ser lige så tit den modsatte fejl: hvalpe der bliver proppet med indtryk, mennesker og situationer i så høj fart, at nervesystemet aldrig når at følge med. For meget er lige så utrygt som for lidt — det handler om ro og tempo, ikke om mængde.
Uforudsigelighed i hverdagen Hunde trives med rutine og konsekvens. Ikke fordi de er rigide — men fordi forudsigelighed skaber tryghed. Hvis din reaktion er forskellig fra dag til dag, lærer hunden ikke hvad den kan regne med.
Stressbelastning der hober sig op Nogle hunde ryster hurtigt en dårlig oplevelse af sig. For andre kan én oplevelse sætte dybe spor. Stressreaktioner kan desuden hobe sig op over tid — og hvad der ser ud som en pludselig reaktion, kan være en kumuleret effekt af mange mindre ting.
Kropssmerter En hund der har ondt, er en hund der er i beredskab. Smerte påvirker nervesystemet og kan skabe en generel tilstand af øget alarmberedskab der ligner angst eller stærke reaktioner.
Hvad gør du med det?
Start med at stille dig selv spørgsmålet: hvornår er min hund virkelig afslappet?
Ikke bare rolig — men rent faktisk afslappet. Musklerne løse, vejrtrækning rolig, øjnene bløde. Sker det jævnligt? Under hvilke omstændigheder?
Svaret fortæller dig meget om hundens grundlæggende tryghedsniveau. Det er noget af det første, jeg selv kigger efter, når jeg møder en ny hund.
Derfra handler det om at forstå hvad der bidrager til tryghed for netop din hund — og hvad der trækker i den forkerte retning. Det lyder simpelt, men det kræver viden om adfærd, krop, nervesystem og læring at se det tydeligt.
Kilde til denne artikel
- Mellor DJ. (2017). "Operational Details of the Five Domains Model and Its Key Applications to the Assessment and Management of Animal Welfare." Animals (Basel), 7(8):60. PMID: 28792485